تدريب ABS لمدة ٣٠ يومًا
تدريب عضلات البطن لمدة 30 يومًا هو تطبيق نمط حياة مصمم لمستخدمي iPhone الذين يهدفون إلى تحقيق عضلات بطن محددة بشكل جيد. يقدم البرنامج جدول تدريبي لمدة 30 يومًا مركز على ثلاث تمارين أساسية: اللف, رفع الساق, ورفع الجذع. يعمل التطبيق كمدرب شخصي، مؤكدًا على أهمية الاستمرارية في أداء التمارين لتحقيق النتائج المرجوة. مع وجود وضعين متاحين، مصممين للمبتدئين والأشخاص ذوي الخبرة الأكثر، يمكن للمستخدمين التقدم بوتيرتهم الخاصة. تتيح ميزات تتبع التقدم للمستخدمين مراقبة تطورهم ومواصلة تمارينهم في أوقات مناسبة. تدريب عضلات البطن لمدة 30 يومًا هو أداة مريحة للأفراد الذين يسعون إلى تعزيز عضلات بطنهم وزيادة ثقتهم بأنفسهم.
